Be as tileへ通っていただくお客様に、結果の出せない人は一人もいません。
もちろん、時間の個人差はありますが、
あらゆる角度からアプローチできる技術は、
トレーナーＹＯＲＩＫＯの得意分野です。
私のお伝えすることを、そのまま実践することで、痛みは経緯減。
少しずつ、理想の体型へ変化し、太りにくいからだを手に入れることができます。
通うだけで何が変わるのか・・
ＹＯＲＩＫＯ流トレーニングは、そのひとにとって必要な部分の筋肉のみへ意識するトレーニング。
そのため、無駄な時間はありません。
たった3回×2セット行っただけでも、筋肉痛になる方もいます。
このトレーニングは、体のゆがみや筋肉・関節の動きを改善しながら、今というタイミングを見て行います。
例えば、お尻の筋肉を鍛えたいとします。
そのためには、先ず【お尻はどこですか？】から始まります。
ここで、ほとんどの方が【お尻がわかりません】とかえってきます。
理解できるような整体を行い、使えるようにし、自重トレーニングをします。
人は、脳から体を動かす指令を与え、実際からだが動きます。
これは、神経と密接につながっている運動神経を働かせ筋肉を意識して動かす方法。
自分で自分の体を動かせるようになれば、日常生活の何気ない時間にいつでも筋力トレーニングができてしまうのです。
また、トレーナーＹＯＲＩＫＯはヒーラーであり、モザイクタイルセラピスト！
マインドやメンタルのサポートから、内面（精神面）も磨かれ、その人らしさの輝きも増してきます。