新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、
お正月は、皆様いかがお過ごしでしょうか？
Be as tile personal studio
２０２３年最初のお客様は、会員様の旦那様とご一緒に、
ペアセッションを受けてくださいました。
主に、ストレッチを行い、体をほぐし、
体の使い方・呼吸などアドバイスをさせていただきました。
最近、携帯電話による首の痛みを感じる方が増えていますね。
おそらく、肩甲骨や背中の硬い方、体は繋がっていますので、
コツさえ分かれば、あとは意識して改善していくだけなのです。
ここで難しいのは、癖の改善です。
クセは人それぞれ違いますので、自分で調べて体を動かしてみても、
改善できなければ、スタジオまでお越しください。
現在、体験トレーニング 5,000円→4,500円
にて受付いたしております。
価値はあると思います。
ご自身で継続可能性でしたら、
一回のセッションでも大丈夫です。
体のメンテナンスは大切です。
2023年も健やかな身体で過ごしましょうね。
トレーナーYORIKO